Baby Genesisの使い方

まずは赤ちゃんのプロフィールから

初めてアプリを開いたら、赤ちゃんの名前と生年月日を入力し、ご自身の役割と使いたい単位系（メートル法・ヤード・ポンド法）を選びます。最初の体重や身長を入力することもできます。

生年月日は、赤ちゃんの月齢を表示し、睡眠の一般的な目安を月齢に合わせるために使います。使い始める前に、医療免責事項を読んで同意してください。Baby Genesisは個人用の記録ツールであり、小児科医や正式な医療記録の代わりにはなりません。

覚えている直近の出来事を入力

使い始めの目安を出しやすくするために、覚えている範囲で最後の授乳・食事、おむつ交換、睡眠を入力してください。睡眠は、眠った時刻と起きた時刻を入れるか、現在眠っていることを記録できます。

これらの最初の記録が、スマートアシスタントの初回の目安を出す手がかりになります。この手順をスキップしても、通常どおり利用できます。その場合、役立つ提案を表示するには、新しい記録の入力が必要です。

毎日のお世話を、その都度記録

ホーム画面から、授乳・食事、睡眠、おむつ、健康・お世話の記録をすぐに開けます。1回タップすると詳細な入力画面が開き、その出来事に必要な情報を選べます。

おむつは、おしっこ、うんち、両方から選んで記録できます。保存した内容は活動記録に残り、一日のまとめにも反映されます。

• 母乳：授乳した側を左・右・両方から選択
• 哺乳瓶：飲んだ量をミリリットルで入力
• 搾乳：左・右・両方の別と、搾れた量を記録
• 離乳食や、記録し忘れた授乳・食事も追加可能

睡眠は、その場でもあとからでも

赤ちゃんが眠ったら、睡眠の記録を開始します。アプリは開始時刻を保存し、眠っている間の経過時間を表示。起きたら記録を終了できます。

その場で記録を始められなかったときは、実際に眠った時刻と起きた時刻を選び、手動で追加できます。活動記録がより正確になり、次の睡眠の目安も実際の記録に基づいて更新されます。

「睡眠」には、記録した睡眠の履歴、月齢に応じた一般的な起きている時間の目安、次のお昼寝の目安もあります。ホワイトノイズ、雨音、心拍音などの寝かしつけサウンドと、自動停止タイマーも利用できます。

スマートアシスタントは、指示ではなく目安に

ホーム画面のスマートアシスタントは、赤ちゃんの月齢と、最後に記録した授乳・食事、睡眠、おむつ交換の時刻から、次のお世話の目安を表示します。

授乳と睡眠の時刻が近い場合は、次のお世話を考えやすいようにひとつにまとめることがあります。記録が古い場合は、まず情報の確認と更新を促します。

これらの目安は医療上の助言ではなく、その瞬間の赤ちゃんの気持ちを把握できるものでもありません。空腹、眠気、不快感、おむつ交換が必要な様子など、実際のサインをいつも優先してください。

• 次の授乳・食事
• おむつのチェック
• 次の睡眠や寝かしつけの開始
• 記録した薬
• 毎日のビタミンDの記録

リマインダーを受け取るには、通知を許可

Baby Genesisでは、授乳・食事や睡眠、おむつ交換の予測時刻、記録した薬、毎日のビタミンDについて、端末内のリマインダーを設定できます。受け取りたい場合は、スマートフォンが通知の許可を求めたときに、許可してください。

通知を無効にしても、記録や活動記録、まとめは利用できますが、アプリの外でリマインダーを受け取ることはできません。一部のAndroid端末では、バッテリー節約の設定によって通知が遅れる場合があります。その場合は、Baby Genesisのバッテリー設定を確認してください。

健康と毎日のお世話を記録

健康・お世話の記録では、体温や与えた薬を入力できます。薬を記録するときは、次の投与として設定した時刻にリマインダーを付けられます。薬を与える前には、実際の投与スケジュール、医療従事者の指示、赤ちゃんの状態を必ず確認してください。

ホーム画面から、毎日のビタミンDもワンタップで記録できます。リマインダーは、適切な医療従事者と相談してすでにビタミンDを取り入れている場合に利用するものです。

アレルゲンや食事の記録を管理

「栄養」では、母乳、哺乳瓶での授乳、離乳食を記録できます。離乳食の始め方、レシピ、おやつ、手づかみ食べのアイデアも確認できます。

アレルゲンの記録では、食材を「反応なし」「反応あり」「未摂取」に分けられます。これらの状態は、赤ちゃんの健康情報のまとめにも含まれます。ご自身が入力した内容を覚えておくための機能であり、アレルギーを診断するツールではありません。アレルギー反応が疑われる場合は、すぐに資格を持つ医療従事者へ相談してください。

おむつのストックと搾乳した母乳を管理

「おむつ」では、ご家庭にあるおむつの枚数を入力できます。おむつ交換を記録すると残り枚数が減り、少なくなるとストック不足を表示します。

「母乳ストック」では、保存分ごとに量、搾乳日時、保管場所、必要に応じて冷凍日時を記録できます。冷蔵、冷凍、履歴を分けて表示し、先に確認する保存分に目印を付けます。使用済み・廃棄済みに変更することもできます。

保存した母乳を見分けやすくするため、写真を任意で追加できます。母乳ストックのリマインダーには、通知の許可が必要です。

成長の記録と思い出を残す

統計とグラフの画面では、体重や身長を記録し、保存した測定値の変化を振り返れます。成長グラフは個人の記録を確認するためのもので、医学的な成長評価ではありません。

「乳歯の記録」では、生えた歯をタップし、生えた日を選んで保存します。赤ちゃんだけの乳歯のタイムラインが作られます。

「未来への手紙」とも呼ばれる「ママの日記」は、個人的なメッセージや思い出を残す場所です。手紙を書いて下書きに戻ったり、あとから編集、共有、削除したりできます。

活動記録とレポートを振り返る

活動記録では、授乳・食事、睡眠、おむつ、健康、メモ、乳歯の記録を日ごとに確認できます。前後の流れを知りたいときは、過去の日付にも戻れます。

14日間レポートは、Baby Genesisに記録した内容だけをまとめます。授乳・食事、睡眠、おむつの回数と、保存された正確な時刻を確認できます。必要に応じてPDFレポートを作成し、信頼できる人や医療従事者と共有できます。

健康情報をひとつにまとめる

「プロフィール」から「健康情報のまとめ」を開きます。血液型、Rh因子、アレルギー、出生体重・身長、慢性疾患、使用中の薬、予防接種、小児科医、緊急連絡先、保険番号、追加のメモなど、手元に残したい情報を入力できます。

情報を確認したいときはまとめを開き、共有したいときはPDFを作成できます。お子さまの機微な情報を含むため、共有する相手は信頼できる人に限ってください。

使いやすい設定に変更

「プロフィール」では、赤ちゃんの名前、生年月日、プロフィール写真、アプリの言語、単位系を変更できます。ホーム画面のプロフィール写真を長押しすると、ダークモードのオン・オフを切り替えられます。

記録はお使いの端末内に保存されます。スマートフォンの安全な管理を心がけてください。現在、Baby Genesisにはユーザーアカウントを使って複数の端末間で記録を自動同期する仕組みはありません。