Så använder du Baby Genesis

Börja med barnets profil

När du öppnar appen första gången anger du barnets namn och födelsedatum, väljer din roll och det mätsystem du vill använda: metriskt eller imperialt. Du kan också lägga till en första vikt och längd om du vill.

Födelsedatumet hjälper appen att visa barnets ålder och anpassa allmänna sömnuppskattningar efter den. Innan du börjar ska du läsa och godkänna den medicinska ansvarsfriskrivningen: Baby Genesis är ett personligt registreringsverktyg och ersätter inte barnläkare eller officiella medicinska journaler.

Lägg till de senaste aktiviteterna du minns

För en mer användbar start anger du den senaste matningen, blöjbytet och sömnen du minns. För sömn anger du när barnet somnade och vaknade — eller markerar att barnet sover just nu.

De här startuppgifterna ger Smart Assistant tillräckligt med sammanhang för de första allmänna uppskattningarna. Om du hoppar över steget kan du ändå använda appen som vanligt; den behöver bara nya registreringar innan den kan visa användbara förslag.

Registrera verkliga aktiviteter när dagen pågår

Från startskärmen kan du snabbt öppna en registrering för matning, sömn, blöjor eller omsorg. Ett tryck öppnar den mer detaljerade vyn där du väljer den information som är relevant för händelsen.

För blöjor kan du registrera om blöjan var våt, smutsig eller både och. Varje sparad registrering ligger kvar i aktivitetsloggen och uppdaterar dagsöversikten.

• amning, med vänster, höger eller båda brösten;
• flaskmatning, med mängden mjölk i milliliter;
• bröstpumpning, med vänster, höger eller båda brösten och urpumpad mängd;
• fast föda och matningar du glömde att registrera tidigare.

Följ sömnen live eller lägg till den senare

När barnet somnar startar du sömnspårningen. Appen registrerar sömnstarten, visar längden medan sömnen pågår och låter dig avsluta registreringen när barnet vaknar.

Om du inte kunde starta spårningen i tid kan du lägga till en missad sömn manuellt genom att välja de faktiska tiderna för insomning och uppvaknande. Det gör loggboken mer korrekt och låter nästa sömnuppskattning uppdateras från den verkliga registreringen.

I avsnittet Sömn hittar du också din registrerade sömnhistorik, allmän åldersbaserad vägledning om vakenfönster, en föreslagen nästa tupplur och sömnljud som vitt brus, regn och hjärtslag. Det finns också en timer som kan stänga av ljudet automatiskt.

Använd Smart Assistant som vägledning, inte som instruktion

Smart Assistant på startskärmen använder barnets ålder och tiden för den senast registrerade matningen, sömnen och blöjbytet för att visa vad som kan komma härnäst.

Om matning och sömn ligger nära varandra i tid kan appen gruppera dem för att göra nästa steg enklare att organisera. Om en registrering är inaktuell ber Smart Assistant dig först kontrollera och uppdatera uppgifterna.

Uppskattningarna är inte medicinsk rådgivning och kan inte veta hur ditt barn mår i varje ögonblick. Barnets verkliga signaler på hunger, trötthet, obehag eller behov av blöjbyte går alltid först.

• nästa matning;
• en blöjkontroll;
• nästa sömn eller början på en sömnrutin;
• ett registrerat läkemedel;
• dagens D-vitaminregistrering.

Aktivera aviseringar om du vill ha påminnelser

Baby Genesis kan schemalägga lokala påminnelser om uppskattad matning, sömn, blöjbyten, registrerade läkemedel och dagligt D-vitamin. För att få dem behöver du tillåta aviseringar när telefonen frågar.

Om aviseringar är avstängda fungerar registreringar, loggbok och översikter fortfarande, men du får inga påminnelser utanför appen. På vissa Android-telefoner kan strikta batterisparinställningar fördröja påminnelser. Om det händer bör du kontrollera batteriinställningarna för Baby Genesis.

Följ hälsa och vardaglig omsorg

I en omsorgsregistrering kan du ange temperatur och givet läkemedel. När du registrerar ett läkemedel kan du ställa in en påminnelse för nästa registrerade dos. Innan du ger ett läkemedel ska du alltid kontrollera det faktiska schemat, instruktionerna från vårdpersonal och barnets behov.

Från startskärmen kan du också registrera dagens D-vitamin med ett tryck. Påminnelsen är bara relevant om D-vitamin redan ingår i en rutin som du har kommit överens om med lämplig vårdpersonal.

Följ allergener och näring

I avsnittet Näring kan du följa amning, flaskor och fast föda och sedan utforska vägledning om att börja med fast föda, recept, mellanmål och idéer på plockmat.

Allergenspåraren låter dig markera livsmedel som Ingen reaktion, Allergisk reaktion eller ännu inte introducerade. Etiketterna ingår i barnets Hälsosammanfattning. Allergenspårning hjälper dig att minnas dina egna registreringar och är inte ett verktyg för att diagnostisera allergi. Om du misstänker en allergisk reaktion ska du omedelbart kontakta kvalificerad vårdpersonal.

Organisera blöjlager och urpumpad mjölk

I avsnittet Blöjor kan du ange hur många blöjor du har hemma. Efter ett registrerat blöjbyte minskar appen lagret och visar en varning när antalet blir lågt.

I Mjölkförråd kan varje portion innehålla mängd, datum och tid för pumpning, förvaringsplats och, när det är relevant, infrysningstid. Appen skiljer på mjölk i kylskåp, frys och historik, markerar vilken portion som bör användas först och låter dig markera en portion som använd eller kasserad.

Du kan också lägga till ett valfritt foto till en portion för att lättare känna igen den. Påminnelser från Mjölkförråd kräver tillåtelse för aviseringar.

Följ utveckling och bevara minnen

I Statistik och diagram kan du registrera vikt och längd och se hur dina sparade mätningar förändras över tid. Tillväxtkurvorna är till för personlig uppföljning av dina egna registreringar och är inte en medicinsk bedömning av tillväxt.

I Tandutveckling trycker du på tanden som har brutit fram, väljer datumet och sparar registreringen. Appen bygger en personlig tidslinje över barnets tandutveckling.

Mammas dagbok, även kallad Brev till framtiden, är till för privata meddelanden och minnen. Du kan skriva ett brev, återvända till ett sparat utkast och senare redigera, dela eller radera det.

Se loggboken och rapporterna

Babyloggboken visar registreringar dag för dag. Du kan se matning, sömn, blöjor, hälsoregistreringar, anteckningar och tandutveckling och gå tillbaka till tidigare datum när du behöver sammanhang.

14-dagarsrapporten sammanfattar bara det du har registrerat i Baby Genesis: antal matningar, sömn och blöjor tillsammans med exakt sparade tider. Vid behov kan du skapa en PDF-rapport och dela den med någon du litar på eller med vårdpersonal.

Samla en hälsosammanfattning på ett ställe

Öppna Profil och hitta Hälsosammanfattning. Där kan du ange information du vill ha nära till hands, till exempel blodgrupp, Rh-faktor, allergier, födelsevikt och längd, kroniska tillstånd, aktuella läkemedel, vaccinationer, barnläkare, nödkontakt, försäkringsnummer och ytterligare anteckningar.

När du behöver en överblick kan du öppna hälsosammanfattningen eller skapa en PDF för delning. Dela den bara med personer du litar på eftersom den innehåller känslig information om ditt barn.

Anpassa appen efter dig

I Profil kan du ändra barnets namn, födelsedatum, profilbild, appspråk och mätsystem. Ett långt tryck på profilbilden på startskärmen låter dig slå på eller av mörkt läge.

Dina registreringar lagras lokalt på enheten. Skydda därför telefonen på lämpligt sätt och tänk på att Baby Genesis för närvarande inte använder ett användarkonto för automatisk synkronisering av registreringar mellan flera enheter.