リアルタイムで記録
赤ちゃんが眠ったら、タイマーを開始
眠り始めた時刻を記録し、起きたことを入力するまで睡眠時間を計測します。
赤ちゃんの睡眠記録
記録でわかる、赤ちゃんの睡眠。もう、記憶だけに頼らない。
眠った時刻、起きた時刻、睡眠時間を記録して、一日のリズムをわかりやすく。スマートアシスタントが月齢を考慮した目安でサポートします。
- 01リアルタイム記録
- 02手動で入力
- 03活動記録
- 04次の睡眠の目安
睡眠の記録方法
穏やかな日も、思いどおりにいかない日も。
眠ったらタイマーを開始。記録し忘れた睡眠は、あとから追加できます。Baby Genesisは、リアルタイムの計測にも手動入力にも対応しています。
睡眠を記録眠った時刻も、起きた時刻も、睡眠時間も。覚えておかなくて大丈夫。
ひとつひとつの睡眠が、一日を知る手がかりに。実際の記録から、リズムをわかりやすく
眠った時刻実際に眠った時刻を記録
睡眠時間眠っていた時間
月齢と一日の流れ次のタイミングを考える手がかり
睡眠記録の終了
赤ちゃんが起きたら、記録を終了
起きたら睡眠記録を終了します。合計の睡眠時間は、自動で活動記録に追加されます。
手動で入力
記録し忘れた睡眠を追加
実際に眠った時刻と起きた時刻を入力すれば、一日の記録をあとから補えます。
次のお昼寝までの時間に、頼れる目安を。
スマートアシスタントは、月齢、直近の睡眠時刻、その長さを確認。世界保健機関（WHO）の推奨事項を含む、月齢に応じた睡眠の指針と照らし合わせて、次の睡眠のタイミングを予測します。
Baby Genesisはこれらの情報をもとに一日の流れを捉え、次の睡眠の時刻を目安として示します。決まったスケジュールを押しつけるのではなく、その日の赤ちゃんの過ごし方に合わせて予測を調整。次の休息が近づいていることに気づく手がかりになります。
毎日の睡眠記録が、ただの履歴ではなく、生活リズムを知るための情報に変わります。睡眠の傾向を把握し、このあとの一日を考えるときにも役立ちます。
- 赤ちゃんの月齢
- 直近の睡眠
- 睡眠の長さ
- 時間帯
入力した記録から、一日の流れが見えてきます。
スマートアシスタントは実際の記録を手がかりにします。ただし、予測よりも、保護者の判断と赤ちゃんのサインがいつも優先です。
- 眠った時刻を記録その場で計測を始めることも、あとから実際に眠った時刻を入力することもできます。
- 起きた時刻を入力睡眠記録を終了すると、睡眠時間を計算して赤ちゃんの活動記録に追加します。
- 次のタイミングの目安を確認月齢、直近の睡眠とその長さ、時間帯をもとに、次の睡眠の目安を計算します。
- 赤ちゃんの様子に合わせて調整眠そうになるのが目安より早くても遅くても、赤ちゃんの様子を優先してください。アプリは日々のお世話を整理するためのツールです。
睡眠タイマーだけではありません
睡眠を把握するための機能を、ひとつに。
「睡眠」では、現在の睡眠状態や過去の睡眠記録、月齢に応じた一般的な起きている時間の目安を確認できます。ホワイトノイズ、雨音、心拍音などの寝かしつけサウンドも用意しています。自動停止タイマーを設定でき、スマートフォンをロックしても再生を続けられます。寝かしつけを中断したり、経過時間を何度も確認したりする手間が減ります。
- 現在の睡眠
- 過去の睡眠
- 睡眠の履歴
- 起きている時間の目安
- 寝かしつけサウンド
- サウンドの自動停止タイマー
一日の様子がわかると、少し穏やかに
眠ったときに記録して、必要なときに振り返る。
Baby Genesisは、赤ちゃんがどう眠るべきかを決めるアプリではありません。実際に起きたことを残し、その日のリズムに気づき、次のお世話を考えやすくするためのアプリです。お昼寝、起床、夜の睡眠をひとつにまとめることで、細かなことを思い出す手間を減らせます。わかりやすい記録を手がかりに、赤ちゃんの様子に合わせながら、ご自身のペースで次の寝かしつけに向き合えます。
睡眠の記録を始める大切なお知らせ
予測は、毎日のお世話を考えるための目安です。
Baby Genesisは、月齢、直近の睡眠時刻と長さ、その日に追加した記録をもとに、起きている時間の目安や次の睡眠のタイミングを予測します。睡眠リズムを把握し、繰り返す傾向に気づくお手伝いをすることが目的です。赤ちゃんにはそれぞれのリズムがあり、必要な睡眠も日によって変わります。予測は時間の目安として利用し、厳密なルールや必ず守るべき予定とは考えないでください。Baby Genesisは、専門家による医療上の助言に代わるものではありません。睡眠、行動、全身の様子に大きな変化が見られた場合や気になることがある場合は、小児科医などの資格を持つ医療従事者にご相談ください。
