Як користуватися Baby Genesis

Почніть із профілю малюка

Під час першого відкриття застосунку введіть ім’я та дату народження малюка, виберіть свою роль і систему одиниць: метричну або імперську. За бажанням також можна додати початкові вагу й довжину тіла.

Дата народження допомагає застосунку показувати вік малюка та враховувати його в загальних розрахунках сну. Перед початком прочитайте й прийміть медичне застереження: Baby Genesis — інструмент для особистих записів, а не заміна педіатра чи офіційної медичної документації.

Додайте останні події, які пам’ятаєте

Щоб застосунок мав корисну відправну точку, внесіть останнє годування, зміну підгузка та сон, які пам’ятаєте. Для сну вкажіть, коли малюк заснув і прокинувся, або позначте, що він зараз спить.

Ці початкові записи дають Розумному помічникові дані для перших загальних орієнтирів. Якщо пропустите цей крок, застосунком усе одно можна користуватися. Просто для корисних підказок йому спочатку знадобляться нові записи.

Записуйте реальні події протягом дня

На головному екрані швидко відкрийте форму запису про годування, сон, підгузок або догляд. Один дотик відкриває докладнішу форму, де можна вибрати потрібні для цієї події відомості.

Для підгузків можна вказати, чи підгузок був мокрим, забрудненим або і тим, і іншим. Кожен збережений запис залишається в журналі активності та оновлює огляд дня.

• грудне вигодовування із зазначенням лівої, правої або обох грудей;
• годування з пляшечки з об’ємом молока в мілілітрах;
• зціджування із зазначенням лівої, правої або обох грудей та об’єму молока;
• прикорм і годування, які ви забули записати раніше.

Відстежуйте сон у реальному часі або додавайте пізніше

Коли малюк засне, почніть відстеження сну. Застосунок запише початок, показуватиме тривалість, поки сон триває, і дозволить завершити запис після пробудження.

Якщо ви не встигли почати відстеження, додайте сон вручну, вибравши фактичний час засинання та пробудження. Так журнал буде точнішим, а розрахунок наступного сну оновиться за реальним записом.

У розділі «Сон» також є історія ваших записів, загальні орієнтири щодо періодів неспання за віком, приблизний час наступного денного сну та звуки для сну: білий шум, дощ і серцебиття. Звук можна вимикати автоматично за таймером.

Сприймайте Розумного помічника як орієнтир, а не вказівку

Розумний помічник на головному екрані спирається на вік малюка та ваші останні записи про час годування, сну й зміни підгузка, щоб показати, що може бути далі.

Якщо годування й сон близькі за часом, застосунок може об’єднати їх, щоб вам було легше організувати наступні дії. Якщо запис застарів, Розумний помічник спочатку попросить перевірити й оновити відомості.

Ці орієнтири не є медичними порадами й не можуть відображати самопочуття малюка в кожну мить. Справжні сигнали голоду, втоми, дискомфорту чи потреби змінити підгузок завжди важливіші.

• наступне годування;
• перевірку підгузка;
• наступний сон або початок підготовки до нього;
• записані ліки;
• щоденний запис про вітамін D.

Увімкніть сповіщення, щоб отримувати нагадування

Baby Genesis може планувати локальні нагадування про орієнтовний час годування, сну й зміни підгузка, записані ліки та щоденний вітамін D. Щоб отримувати їх, дозвольте сповіщення, коли телефон запитає дозволу.

Якщо сповіщення вимкнено, записи, журнал та огляди продовжують працювати, але нагадування поза застосунком не надходитимуть. На деяких телефонах Android суворі налаштування економії заряду можуть затримувати нагадування. У такому разі перевірте налаштування акумулятора для Baby Genesis.

Записуйте відомості про здоров’я та щоденний догляд

У записі про догляд можна вказати температуру та ліки, які дали дитині. Записуючи ліки, можна налаштувати нагадування про наступну внесену дозу. Перед тим як дати будь-які ліки, завжди перевіряйте фактичний графік, рекомендації медичного фахівця та потреби малюка.

На головному екрані також можна одним дотиком записати щоденний вітамін D. Це нагадування доречне лише тоді, коли вітамін D уже є частиною догляду, погодженою з відповідним медичним фахівцем.

Відстежуйте алергени та харчування

У розділі «Харчування» можна записувати грудне вигодовування, годування з пляшечки та прикорм, а також переглядати поради щодо введення прикорму, рецепти, перекуси й ідеї їжі, яку малюк може брати руками.

Облік алергенів дозволяє позначати продукти як такі, що не викликали реакції, викликали її або ще не вводилися. Ці позначки входять до зведення про здоров’я малюка. Облік допомагає пам’ятати власні записи, але не призначений для діагностики алергії. Якщо ви підозрюєте алергічну реакцію, негайно зверніться до кваліфікованого медичного фахівця.

Упорядковуйте запаси підгузків і зцідженого молока

У розділі «Підгузки» введіть, скільки підгузків є вдома. Після кожної записаної зміни застосунок зменшує запас і попереджає, коли залишок стає малим.

У розділі «Запас зцідженого молока» для кожної порції можна вказати об’єм, дату й час зціджування, місце зберігання та за потреби час заморожування. Застосунок окремо показує молоко в холодильнику, морозильній камері та історії, позначає порцію для першочергової перевірки й дозволяє позначити її як використану або викинуту.

До порції також можна додати фото, щоб її було легше впізнати. Для нагадувань про запас молока потрібен дозвіл на сповіщення.

Стежте за розвитком і зберігайте спогади

У розділі «Статистика та графіки» можна записувати вагу й зріст та переглядати, як змінюються збережені вимірювання. Графіки зростання призначені для особистого відстеження ваших даних і не є медичною оцінкою зростання.

У розділі «Прорізування зубів» торкніться зуба, що з’явився, виберіть дату прорізування та збережіть запис. Застосунок створить особисту хронологію появи зубів вашого малюка.

Щоденник мами, який також називається «Листи в майбутнє», призначений для особистих послань і спогадів. Ви можете написати лист, повернутися до збереженої чернетки, а згодом відредагувати, поширити чи видалити його.

Переглядайте журнал і звіти

Журнал активності показує записи за днями. Ви можете переглядати годування, сон, підгузки, записи про здоров’я, нотатки та прорізування зубів, а також повертатися до минулих дат, коли потрібні подробиці.

Звіт за 14 днів підсумовує лише те, що ви записали в Baby Genesis: кількість годувань, періодів сну та змін підгузків із точним збереженим часом. За потреби створіть PDF-звіт і поділіться ним із людиною, якій довіряєте, або з медичним фахівцем.

Зберігайте зведення про здоров’я в одному місці

Відкрийте «Профіль» і знайдіть «Зведення про стан здоров’я». Тут можна внести відомості, які хочете мати під рукою: групу крові, резус-фактор, алергії, вагу й довжину тіла при народженні, хронічні захворювання, поточні ліки, щеплення, дані педіатра, контакт на випадок невідкладної ситуації, страховий номер та додаткові нотатки.

Коли потрібен огляд, відкрийте зведення про здоров’я або створіть PDF для поширення. Діліться ним лише з людьми, яким довіряєте, адже він містить чутливі відомості про вашу дитину.

Налаштуйте застосунок під себе

У профілі можна змінити ім’я малюка, дату народження, фото, мову застосунку та систему одиниць. Щоб увімкнути або вимкнути темний режим, натисніть і потримайте фото профілю на головному екрані.

Ваші записи зберігаються локально на пристрої. Подбайте про захист телефона й пам’ятайте: наразі Baby Genesis не використовує облікового запису для автоматичної синхронізації між пристроями.