Sådan bruger du Baby Genesis

Start med din babys profil

Når du åbner appen første gang, indtaster du din babys navn og fødselsdato, vælger din rolle og det målesystem, du vil bruge: metrisk eller imperialt. Du kan også tilføje en startvægt og -længde, hvis du ønsker det.

Fødselsdatoen hjælper appen med at vise din babys alder og tilpasse de generelle søvnestimater til alderen. Før du går i gang, skal du læse og acceptere den medicinske ansvarsfraskrivelse: Baby Genesis er et personligt registreringsværktøj og erstatter ikke en børnelæge eller officielle journaler.

Tilføj de seneste aktiviteter, du kan huske

For at få et mere nyttigt udgangspunkt kan du indtaste det seneste måltid, bleskift og søvn, du kan huske. For søvn angiver du, hvornår din baby faldt i søvn og vågnede — eller markerer, at din baby sover lige nu.

Disse startregistreringer giver Smart Assistant nok kontekst til de første generelle estimater. Hvis du springer dette trin over, kan du stadig bruge appen normalt; den har blot brug for nye registreringer, før den kan vise nyttige forslag.

Registrer de faktiske aktiviteter, mens dagen går

Fra startskærmen kan du hurtigt åbne en registrering for måltider, søvn, bleer eller pleje. Ét tryk åbner den mere detaljerede registrering, hvor du vælger de oplysninger, der er relevante for hændelsen.

Ved bleer kan du registrere, om bleen var våd, beskidt eller begge dele. Hver gemt registrering bliver i aktivitetsloggen og opdaterer dagens overblik.

• amning med venstre, højre eller begge bryster;
• flaske med mængden af mælk i milliliter;
• udmalkning med venstre, højre eller begge bryster og den udpumpede mængde;
• fast føde og måltider, du glemte at registrere tidligere.

Registrer søvn i realtid eller tilføj den senere

Når din baby falder i søvn, starter du søvnregistreringen. Appen gemmer starttidspunktet, viser varigheden, mens søvnen er aktiv, og lader dig afslutte registreringen, når din baby vågner.

Hvis du ikke kunne starte registreringen i tide, kan du manuelt tilføje den manglende søvn ved at vælge de faktiske tidspunkter for indsovning og opvågning. Det gør logbogen mere præcis og lader estimatet for næste søvn opdatere ud fra den faktiske registrering.

I sektionen Søvn finder du også din registrerede søvnhistorik, generel aldersbaseret vejledning om vågentid, et forslag til næste lur og søvnlyde som hvid støj, regn og hjerteslag. Der findes også en timer, der kan stoppe lyden automatisk.

Brug Smart Assistant som vejledning, ikke som en instruktion

Smart Assistant på startskærmen bruger din babys alder og tidspunktet for det senest registrerede måltid, søvn og bleskift til at vise, hvad der kan komme som det næste.

Hvis måltid og søvn ligger tæt på hinanden, kan appen samle dem, så næste skridt bliver lettere at organisere. Hvis en registrering er for gammel, beder Smart Assistant dig først kontrollere og opdatere oplysningerne.

Estimaterne er ikke medicinsk rådgivning og kan ikke vide, hvordan din baby har det i hvert øjeblik. Din babys faktiske signaler om sult, træthed, ubehag eller behov for bleskift kommer altid først.

• det næste måltid;
• et bletjek;
• næste søvn eller starten på en putterutine;
• registreret medicin;
• den daglige registrering af D-vitamin.

Slå notifikationer til, hvis du vil have påmindelser

Baby Genesis kan planlægge lokale påmindelser om estimerede måltider, søvn, bleskift, registreret medicin og daglig D-vitamin. For at modtage dem skal du tillade notifikationer, når telefonen beder om adgang.

Hvis notifikationer er slået fra, fungerer dine registreringer, logbogen og oversigterne stadig, men du får ikke påmindelser uden for appen. På nogle Android-telefoner kan strammere batterispareindstillinger forsinke påmindelser; hvis det sker, kan du kontrollere batteriindstillingerne for Baby Genesis.

Følg sundhed og daglig pleje

I en plejeregistrering kan du gemme temperatur og medicin, der er givet. Når du registrerer medicin, kan du indstille en påmindelse om den næste registrerede dosis. Før du giver medicin, skal du altid kontrollere det faktiske doseringsskema, anvisninger fra en sundhedsfaglig person og din babys behov.

Fra startskærmen kan du også registrere daglig D-vitamin med ét tryk. Påmindelsen er kun relevant, hvis D-vitamin allerede er en del af en rutine, du har aftalt med en relevant sundhedsfaglig person.

Hold styr på allergener og ernæring

I sektionen Ernæring kan du følge amning, flaske og fast føde og derefter udforske vejledning om opstart med fast føde, opskrifter, snacks og idéer til fingermad.

Allergenoversigten lader dig markere fødevarer som uden reaktion, med registreret reaktion eller endnu ikke afprøvet. Markeringerne indgår i din babys Sundhedsoversigt. Allergenregistrering hjælper dig med at huske dine egne registreringer; den er ikke et værktøj til at diagnosticere allergi. Hvis du har mistanke om en allergisk reaktion, skal du straks kontakte kvalificeret sundhedspersonale.

Organiser blebeholdning og udpumpet mælk

I sektionen Bleer kan du angive, hvor mange bleer du har derhjemme. Efter et registreret bleskift reducerer appen beholdningen og viser en advarsel, når antallet bliver lavt.

I Mælkelageret kan hver opbevaret portion indeholde mængde, dato og tidspunkt for udmalkning, opbevaringssted og, når det er relevant, tidspunkt for indfrysning. Appen adskiller mælk i køleskab, fryser og historik, markerer hvilken portion der bør bruges først, og lader dig markere en portion som brugt eller kasseret.

Du kan også tilføje et valgfrit foto til en portion, så den er lettere at genkende. Påmindelser fra Mælkelageret kræver tilladelse til notifikationer.

Følg udviklingen og gem minder

I Statistik og grafer kan du registrere vægt og højde og se, hvordan dine gemte målinger ændrer sig over tid. Vækstkurver er til personlig registrering af dine egne målinger og er ikke en medicinsk vurdering af vækst.

I Tandfrembrud trykker du på den tand, der er brudt frem, vælger frembrudsdatoen og gemmer registreringen. Appen opbygger din babys personlige tidslinje for tandfrembrud.

Mors dagbog, også kaldet Breve til fremtiden, er til private beskeder og minder. Du kan skrive et brev, vende tilbage til et gemt udkast og senere redigere, dele eller slette det.

Gennemgå logbogen og rapporterne

Babylogbogen viser registreringer dag for dag. Du kan se måltider, søvn, bleer, sundhedsregistreringer, noter og tandfrembrud og gå tilbage til tidligere datoer, når du har brug for kontekst.

14-dagesrapporten opsummerer kun det, du har registreret i Baby Genesis: antal måltider, søvnperioder og bleskift sammen med de præcise gemte tidspunkter. Om nødvendigt kan du oprette en PDF-rapport og dele den med en person, du stoler på, eller en sundhedsfaglig person.

Saml sundhedsoplysninger ét sted

Åbn Profil og find Sundhedsoversigten. Her kan du indtaste oplysninger, du gerne vil have lige ved hånden, såsom blodtype, Rh-faktor, allergier, fødselsvægt og -længde, kroniske lidelser, aktuel medicin, vaccinationer, børnelæge, nødkontakt, forsikringsnummer og yderligere noter.

Når du har brug for et overblik, kan du åbne sundhedsoplysningerne eller oprette en PDF til deling. Del den kun med personer, du stoler på, fordi den indeholder følsomme oplysninger om dit barn.

Tilpas appen til jer

I Profil kan du ændre din babys navn, fødselsdato, profilbillede, appens sprog og målesystem. Et langt tryk på profilbilledet på startskærmen slår mørk tilstand til eller fra.

Dine registreringer gemmes lokalt på din enhed. Beskyt derfor telefonen tilsvarende, og husk, at Baby Genesis i øjeblikket ikke bruger en brugerkonto til automatisk at synkronisere registreringer mellem flere enheder.