Slik bruker du Baby Genesis

Begynn med babyens profil

Når du åpner appen for første gang, legger du inn babyens navn og fødselsdato, velger rollen din og hvilket målesystem du vil bruke: metrisk eller imperialt. Du kan også legge inn vekt og lengde som et utgangspunkt.

Fødselsdatoen hjelper appen å vise babyens alder og tilpasse generelle søvnanslag til den alderen. Før du begynner, leser og godtar du den medisinske ansvarsfraskrivelsen. Baby Genesis er et verktøy for personlig registrering, ikke en erstatning for barnelegen eller offisielle pasientjournaler.

Legg inn de siste aktivitetene du husker

For å få et mer nyttig utgangspunkt legger du inn det siste måltidet, bleieskiftet og søvnperioden du husker. For søvn registrerer du når babyen sovnet og våknet, eller markerer at babyen sover nå.

Disse første registreringene gir Smartassistenten et tilstrekkelig grunnlag for de første generelle anslagene. Hvis du hopper over dette steget, kan du fortsatt bruke appen som vanlig. Den trenger bare nye registreringer før den kan vise nyttige forslag.

Registrer aktivitetene etter hvert som de skjer

Fra startskjermen kan du raskt åpne en registrering for mating, søvn, bleieskift eller stell. Ett trykk åpner en mer detaljert registrering der du velger opplysningene som er relevante for hendelsen.

For bleieskift kan du registrere om bleien var våt, skitten eller begge deler. Hver lagrede oppføring blir i aktivitetsloggen og oppdaterer dagsoversikten.

• amming fra venstre bryst, høyre bryst eller begge;
• flaskemating, med melkemengden i milliliter;
• pumping fra venstre bryst, høyre bryst eller begge, med mengden du pumpet ut;
• fast føde og måltider du glemte å registrere tidligere.

Registrer søvn i sanntid eller legg den inn senere

Når babyen sovner, starter du søvnregistreringen. Appen lagrer starttidspunktet, viser varigheten mens babyen sover, og lar deg avslutte registreringen når babyen våkner.

Hvis du ikke fikk startet registreringen der og da, kan du legge inn søvnen manuelt ved å velge de faktiske tidspunktene for innsovning og oppvåkning. Det gir en mer nøyaktig loggbok og lar neste søvnanslag oppdateres fra den faktiske registreringen.

Under Søvn finner du også søvnhistorikken, generell veiledning om våkentid etter alder, et forslag til neste lur og søvnlyder som hvit støy, regn og hjertelyd. Du kan også stille inn en timer som stopper lyden automatisk.

Bruk Smartassistenten som veiledning, ikke som en instruks

Smartassistenten på startskjermen bruker babyens alder og tidspunktet for sist registrerte måltid, søvn og bleieskift til å vise hva som kan komme etterpå.

Hvis mating og søvn ligger tett på hverandre i tid, kan appen gruppere dem slik at neste steg blir enklere å organisere. Hvis en registrering er utdatert, ber Smartassistenten deg først om å sjekke og oppdatere opplysningene.

Anslagene er ikke medisinske råd og kan ikke vite hvordan babyen har det i hvert øyeblikk. Babyens faktiske signaler om sult, tretthet, ubehag eller behov for bleieskift kommer alltid først.

• neste måltid;
• en bleiesjekk;
• neste søvnperiode eller starten på en leggerutine;
• en registrert medisin;
• dagens D-vitaminregistrering.

Aktiver varsler for å få påminnelser

Baby Genesis kan planlegge lokale påminnelser om anslåtte tidspunkter for mating, søvn og bleieskift, en registrert medisin og daglig D-vitamin. For å motta dem må du tillate varsler når telefonen ber om det.

Hvis varsler er slått av, fungerer registreringene, loggboken og oversiktene fortsatt, men du får ingen påminnelser utenfor appen. På enkelte Android-telefoner kan strenge batterispareinnstillinger forsinke påminnelser. Hvis det skjer, bør du sjekke batteriinnstillingene for Baby Genesis.

Registrer helse og daglig stell

I en helseoppføring kan du registrere temperatur og medisiner som er gitt. Når du registrerer en medisin, kan du stille inn en påminnelse om neste registrerte dose. Før du gir en medisin, må du alltid kontrollere den faktiske doseringsplanen, rådene fra helsepersonell og babyens behov.

Fra startskjermen kan du også registrere daglig D-vitamin med ett trykk. Påminnelsen er bare relevant hvis D-vitamin allerede inngår i en rutine du har etablert i samråd med relevant helsepersonell.

Hold oversikt over allergener og ernæring

Under Ernæring kan du registrere amming, flaskemating og fast føde og utforske veiledning om oppstart med fast føde, oppskrifter, mellommåltider og ideer til fingermat.

Allergenloggen lar deg markere matvarer som uten reaksjon, med reaksjon eller ennå ikke introdusert. Disse markeringene tas med i babyens helsesammendrag. Allergenregistrering hjelper deg å huske dine egne oppføringer; den er ikke et verktøy for å diagnostisere allergi. Hvis du mistenker en allergisk reaksjon, må du kontakte kvalifisert helsepersonell umiddelbart.

Hold orden på bleier og utpumpet morsmelk

Under Bleier kan du legge inn hvor mange bleier du har hjemme. Etter et registrert bleieskift reduserer appen beholdningen og viser en advarsel når det er få bleier igjen.

I Morsmelklageret kan hver lagrede porsjon ha mengde, dato og klokkeslett for pumping, oppbevaringssted og eventuelt tidspunkt for innfrysing. Appen har egne visninger for kjøleskap, fryser og historikk, markerer hvilken porsjon du bør sjekke først, og lar deg merke en porsjon som brukt eller kastet.

Du kan også legge til et bilde for å gjøre porsjonen lettere å kjenne igjen. Bildet er valgfritt. Påminnelser fra Morsmelklageret krever at varsler er tillatt.

Følg utviklingen og ta vare på minner

Under Oversikt og statistikk kan du registrere vekt og høyde og se hvordan de lagrede målingene endrer seg over tid. Vekstkurvene er til personlig oppfølging av dine egne registreringer, ikke en medisinsk vurdering av vekst.

I tannfrembruddsloggen trykker du på tannen som har kommet frem, velger datoen og lagrer oppføringen. Appen bygger babyens egen tidslinje for tannfrembrudd.

Mammas dagbok, også kalt Brev til fremtiden, er for private hilsener og minner. Du kan skrive et brev, komme tilbake til et lagret utkast og senere redigere, dele eller slette det.

Se gjennom loggboken og rapportene

Babyens loggbok viser registreringer dag for dag. Du kan se mating, søvn, bleieskift, helseopplysninger, notater og tannfrembrudd og gå tilbake til tidligere datoer når du trenger å se sammenhengene.

14-dagersrapporten oppsummerer bare det du har registrert i Baby Genesis: antall måltider, søvnperioder og bleieskift med nøyaktige lagrede tidspunkter. Ved behov kan du lage en PDF-rapport og dele den med noen du stoler på, eller med helsepersonell.

Samle et helsesammendrag på ett sted

Åpne Profil og finn Helsesammendrag. Der kan du legge inn opplysninger du vil ha lett tilgjengelig, som blodtype, Rh-faktor, allergier, fødselsvekt og fødselslengde, kroniske tilstander, nåværende medisiner, vaksinasjoner, barnelege, nødkontakt, forsikringsnummer og egne notater.

Når du trenger en oversikt, kan du åpne helsesammendraget eller lage en PDF som kan deles. Del det bare med noen du stoler på, fordi det inneholder sensitive opplysninger om barnet ditt.

Tilpass appen til deg

I Profil kan du endre babyens navn, fødselsdato, profilbilde, appens språk og målesystem. Hold inne profilbildet på startskjermen for å slå mørk modus på eller av.

Registreringene lagres lokalt på enheten din. Sørg derfor for å beskytte telefonen, og husk at Baby Genesis foreløpig ikke bruker en brukerkonto til å synkronisere registreringer automatisk mellom flere enheter.