Zo gebruik je Baby Genesis

Begin met het profiel van je baby

Wanneer je de app voor het eerst opent, voer je de naam en geboortedatum van je baby in, kies je je rol en selecteer je het meetsysteem dat je wilt gebruiken: metrisch of imperiaal. Je kunt ook een eerste gewicht en lengte toevoegen als je dat wilt.

De geboortedatum helpt de app de leeftijd van je baby te tonen en algemene slaapschattingen aan die leeftijd aan te passen. Lees en accepteer voordat je begint de medische disclaimer: Baby Genesis is een hulpmiddel voor persoonlijke registratie en geen vervanging voor een kinderarts of officiële medische dossiers.

Voeg de laatste activiteiten toe die je nog weet

Voor een nuttiger uitgangspunt voer je de laatste voeding, luierwissel en slaap in die je je herinnert. Voeg bij slaap toe wanneer je baby in slaap viel en wakker werd — of geef aan dat je baby op dit moment slaapt.

Deze startregistraties geven de Slimme assistent genoeg context voor de eerste algemene schattingen. Sla je deze stap over, dan kun je de app nog steeds normaal gebruiken; er zijn dan eerst nieuwe registraties nodig voordat nuttige suggesties kunnen worden getoond.

Leg echte activiteiten vast terwijl de dag verloopt

Vanaf het startscherm open je snel een invoer voor voeding, slaap, luiers of verzorging. Met één tik open je de uitgebreidere invoer waarin je de gegevens kiest die voor die gebeurtenis relevant zijn.

Bij luiers kun je registreren of de luier nat, vies of beide was. Elke opgeslagen registratie blijft in het activiteitenlogboek staan en werkt het dagoverzicht bij.

• borstvoeding, met linkerborst, rechterborst of beide;
• flesvoeding, met de hoeveelheid melk in milliliters;
• borstkolven, met linkerborst, rechterborst of beide en de afgekolfde hoeveelheid;
• vaste voeding en voedingen die je eerder bent vergeten te registreren.

Houd slaap live bij of voeg die later toe

Wanneer je baby in slaap valt, start je de slaapregistratie. De app legt het begin vast, toont de duur zolang de slaap actief is en laat je de registratie beëindigen wanneer je baby wakker wordt.

Kon je de registratie niet op tijd starten, dan kun je een gemiste slaap handmatig toevoegen door de werkelijke slaap- en wektijd te kiezen. Zo blijft het logboek nauwkeuriger en kan de volgende slaapschatting worden bijgewerkt vanuit de echte registratie.

In het onderdeel Slaap vind je ook je geregistreerde slaapgeschiedenis, algemene leeftijdsgebonden richtlijnen voor wakkertijden, een voorgesteld volgend dutje en slaapgeluiden zoals witte ruis, regen en een hartslag. Er is ook een timer waarmee je het geluid automatisch kunt laten stoppen.

Gebruik de Slimme assistent als richtlijn, niet als instructie

De Slimme assistent op het startscherm gebruikt de leeftijd van je baby en de tijdstippen van de laatst geregistreerde voeding, slaap en luierwissel om te tonen wat er mogelijk volgt.

Als voeding en slaap dicht bij elkaar liggen, kan de app ze groeperen zodat de volgende stap gemakkelijker te organiseren is. Als een registratie verouderd is, vraagt de Slimme assistent je eerst de informatie te controleren en bij te werken.

Deze schattingen zijn geen medisch advies en kunnen niet weten hoe je baby zich op elk moment voelt. De echte signalen van je baby voor honger, vermoeidheid, ongemak of een luierwissel komen altijd op de eerste plaats.

• de volgende voeding;
• een luiercontrole;
• de volgende slaap of start van een slaaproutine;
• geregistreerde medicatie;
• de dagelijkse vitamine D-registratie.

Schakel meldingen in als je herinneringen wilt

Baby Genesis kan lokale herinneringen plannen voor geschatte voeding, slaap, luierwissels, geregistreerde medicatie en dagelijkse vitamine D. Sta meldingen toe wanneer je telefoon daarom vraagt als je ze wilt ontvangen.

Zijn meldingen uitgeschakeld, dan blijven je registraties, logboek en overzichten werken, maar ontvang je buiten de app geen herinneringen. Op sommige Android-telefoons kunnen strenge batterijbesparingsinstellingen herinneringen vertragen; controleer in dat geval de batterij-instellingen voor Baby Genesis.

Houd gezondheid en dagelijkse verzorging bij

In een zorgregistratie kun je temperatuur en toegediende medicatie vastleggen. Wanneer je medicatie registreert, kun je een herinnering instellen voor de volgende geregistreerde dosis. Controleer voordat je medicatie geeft altijd het werkelijke schema, de instructies van een zorgverlener en de behoeften van je baby.

Vanaf het startscherm kun je ook dagelijkse vitamine D met één tik registreren. De herinnering is alleen relevant als vitamine D al deel uitmaakt van een routine die je met een geschikte zorgverlener hebt afgesproken.

Houd allergenen en voeding bij

In het onderdeel Voeding kun je borstvoeding, flessen en vaste voeding bijhouden en daarna informatie bekijken over starten met vaste voeding, recepten, tussendoortjes en ideeën voor fingerfood.

Met de Allergenentracker kun je voedingsmiddelen markeren als Niet getest, Geen reactie of Allergische reactie. Die labels worden opgenomen in het gezondheidsoverzicht van je baby. Het bijhouden van allergenen helpt je je eigen registraties te onthouden; het is geen hulpmiddel om een allergie vast te stellen. Vermoed je een allergische reactie, neem dan direct contact op met een gekwalificeerde zorgverlener.

Organiseer luiervoorraad en afgekolfde melk

In het onderdeel Luiers kun je invoeren hoeveel luiers je thuis hebt. Na een geregistreerde luierwissel verlaagt de app de voorraad en verschijnt een waarschuwing wanneer het aantal laag wordt.

In de Melkvoorraad kan elke bewaarde portie de hoeveelheid, datum en tijd van afkolven, bewaarplaats en, indien relevant, het tijdstip van invriezen bevatten. De app houdt melk in koelkast, vriezer en geschiedenis gescheiden, markeert welke portie je het eerst gebruikt en laat je een portie als gebruikt of weggegooid markeren.

Je kunt ook een optionele foto aan een portie toevoegen om deze gemakkelijker te herkennen. Herinneringen voor de Melkvoorraad zijn afhankelijk van toestemming voor meldingen.

Houd ontwikkeling bij en bewaar herinneringen

In Inzichten en grafieken kun je gewicht en lengte registreren en bekijken hoe je opgeslagen metingen in de tijd veranderen. Groeigrafieken zijn bedoeld om je eigen registraties persoonlijk bij te houden en vormen geen medische beoordeling van groei.

Tik in de Tandjestracker op de tand die is doorgekomen, kies de doorbraakdatum en sla de registratie op. De app bouwt zo de persoonlijke tandjestijdlijn van je baby op.

Moeders dagboek, ook wel Brieven voor later, is bedoeld voor persoonlijke berichten en herinneringen. Je kunt een brief schrijven, terugkeren naar een opgeslagen concept en hem later bewerken, delen of verwijderen.

Bekijk het logboek en de rapporten

Het Babylogboek toont registraties per dag. Je kunt voeding, slaap, luiers, gezondheidsregistraties, notities en tandjes bekijken en teruggaan naar eerdere datums wanneer je context nodig hebt.

Het 14-dagenrapport vat alleen samen wat je in Baby Genesis hebt geregistreerd: aantallen voor voeding, slaap en luiers, samen met de exact opgeslagen tijden. Indien nodig kun je een PDF-rapport maken en delen met iemand die je vertrouwt of een zorgverlener.

Bewaar een gezondheidsoverzicht op één plek

Open Profiel en ga naar Gezondheidsoverzicht. Daar kun je informatie invoeren die je binnen handbereik wilt houden, zoals bloedgroep, Rh-factor, allergieën, geboortegewicht en -lengte, chronische aandoeningen, huidige medicatie, vaccinaties, kinderarts, noodcontact, verzekeringsnummer en aanvullende notities.

Wanneer je een overzicht nodig hebt, kun je het gezondheidsoverzicht openen of een PDF maken om te delen. Deel die alleen met mensen die je vertrouwt, omdat het gevoelige informatie over je kind bevat.

Maak de app passend voor jou

In Profiel kun je de naam, geboortedatum en profielfoto van je baby, de app-taal en het meetsysteem wijzigen. Door op het startscherm lang op de profielfoto te drukken kun je de donkere modus in- of uitschakelen.

Je registraties worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Beveilig je telefoon daarom goed en houd er rekening mee dat Baby Genesis momenteel geen gebruikersaccount gebruikt om registraties automatisch tussen meerdere apparaten te synchroniseren.