REGISTRERING I REALTID
Start timeren, når din baby falder i søvn
Appen registrerer, hvornår søvnen begynder, og følger varigheden, indtil du markerer, at din baby er vågnet.
SØVNTRACKER TIL BABY
Følg din babys søvn uden at skulle gætte.
Registrer søvn, opvågninger og varighed for at få et klarere billede af din babys daglige rytme, understøttet af estimater fra Smart Assistant, som tager højde for din babys alder.
- 01Registrering i realtid
- 02Manuel registrering
- 03Aktivitetslog
- 04Estimat for næste hvile
SÅDAN REGISTRERER DU SØVN
Enkelt på rolige dage. Nyttigt på de uforudsigelige.
Start timeren, når din baby falder i søvn, eller tilføj en glemt søvnperiode senere. Baby Genesis understøtter både registrering i realtid og manuel registrering.
Registrer søvnStart, slut og varighed — uden at skulle huske det hele.
Hver søvnperiode bliver en del af dagens samlede billede.reelle registreringer · tydeligere rytme
Søvnstarten reel registrering af dagen
Varighedtid brugt på hvile
Alder · dagkontekst til næste skridt
AFSLUT SØVN
Stop registreringen, når din baby vågner
Når din baby vågner, afslutter du søvnregistreringen, og den samlede varighed føjes automatisk til aktivitetsloggen.
MANUEL REGISTRERING
Tilføj en søvnperiode, du ikke fik registreret
Indtast de faktiske tidspunkter for indsovning og opvågning manuelt, så dagens registrering forbliver komplet.
Mindre gætværk fra den ene lur til den næste.
Smart Assistant ser på din babys alder, tidspunktet for den seneste søvn og dens varighed og holder oplysningerne op mod generel alderssvarende søvnvejledning, herunder anbefalinger fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), for at estimere en sandsynlig næste hvileperiode.
Ud fra disse oplysninger følger Baby Genesis dagens forløb og giver dig en tydelig tidsmæssig reference for næste søvn. I stedet for at presse dagen ind i et fast skema tilpasser estimatet sig den dag, din baby faktisk har, og hjælper dig med at lægge mærke til, når endnu en hvileperiode kan være på vej.
Dermed bliver hverdagens søvnregistreringer mere end en enkel log — de giver praktisk kontekst, som kan hjælpe dig med at forstå din babys søvnmønster og planlægge resten af dagen lettere.
- Babys alder
- Seneste søvn
- Hvilevarighed
- Tidspunkt på dagen
Dine registreringer bliver til et mere nyttigt billede af dagen.
Smart Assistant bruger de faktiske registreringer som kontekst, men din vurdering og din babys signaler betyder altid mere end et estimat.
- Registrer, hvornår din baby faldt i søvnStart registrering i realtid, eller tilføj det faktiske starttidspunkt senere.
- Tilføj tidspunktet for opvågningNår søvnregistreringen afsluttes, beregnes hviletiden, og den føjes til din babys logbog.
- Se et estimat for næste skridtAlder, den seneste søvn, dens varighed og tidspunktet på dagen hjælper med at forme estimatet for næste søvn.
- Tilpas dagen til din faktiske babyHvis trætheden kommer tidligere eller senere, så følg din baby — appen er et værktøj til organisering.
MERE END EN SØVNTIMER
Alt, du har brug for, for at bevare overblikket over søvnen.
I sektionen Søvn kan du se den aktuelle søvn, tidligere registrerede søvnperioder og generel aldersbaseret vejledning om vågentid. Baby Genesis indeholder også søvnlyde som hvid støj, regn og hjerteslag. Du kan indstille en timer, der stopper lyden automatisk, og afspilningen kan fortsætte, mens telefonen er låst. Det giver færre afbrydelser i rutinen og mindre behov for hele tiden at tjekke, hvor lang tid der er gået.
- Aktuel søvn
- Tidligere hvile
- Søvnperioder
- Vågentid
- Søvnlyde
- Lydtimer
ROLIGERE DAGE BEGYNDER MED ET KLARERE OVERBLIK
Registrer søvnen, når den sker. Se tilbage på dagen, når du har brug for det.
Baby Genesis fortæller dig ikke, hvordan din baby bør sove. Appen hjælper dig med at gemme det, der faktisk skete, se rytmen i jeres egen dag og organisere næste skridt lettere. Når lure, opvågninger og nattesøvn er samlet ét sted, bruger du mindre tid på at prøve at huske detaljerne. I stedet har du en tydeligere registrering, der kan hjælpe dig med at nærme dig næste søvn mere roligt — i jeres eget tempo og med udgangspunkt i din babys faktiske behov.
Start søvnregistreringVIGTIG BEMÆRKNING
Estimatet er et praktisk pejlemærke.
Baby Genesis estimerer vågentid og en mulig næste hvileperiode ud fra din babys alder, tidspunktet og varigheden af den seneste søvn samt de registreringer, du tilføjer i løbet af dagen. Formålet er at hjælpe dig med at følge søvnrytmen og få øje på mønstre, der gentager sig. Hver baby udvikler sin egen rytme, så det faktiske søvnbehov kan variere fra dag til dag. Brug estimatet som en nyttig tidsmæssig reference, ikke som en fast regel eller et påkrævet skema. Baby Genesis erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning. Hvis du bemærker markante ændringer i søvn, adfærd eller din babys generelle tilstand, eller hvis du er bekymret, skal du kontakte din børnelæge eller en anden kvalificeret sundhedsfaglig person.
