PRAĆENJE SPAVANJA BEBE

Pratite bebin san bez nagađanja.

Beležite uspavljivanje, buđenje i trajanje sna za jasniji pregled bebinog dnevnog ritma uz procene Pametnog asistenta koje uzimaju u obzir uzrast bebe.

  • 01Praćenje uživo
  • 02Naknadni unos
  • 03Dnevnik aktivnosti
  • 04Okvirna procena
Beba mirno spava u nežnoj sobi
Ekran za praćenje spavanja u aplikaciji Baby Genesis
KAKO PRATITI SPAVANJE

Jednostavno kada je dan miran. Korisno kada nije.

Pokrenite tajmer kada beba zaspi ili naknadno dodajte propušteno spavanje. Baby Genesis omogućava praćenje uživo i naknadni unos.

Pratite spavanje

Početak, kraj i trajanje — bez oslanjanja na pamćenje.

Svaki san ostaje deo pregleda dana.stvarni zapisi · jasniji ritam
Beba mirno spava među oblacima, mesecom i zvezdama
Početak snastvarni zapis dana
Trajanjevreme odmora
Uzrast · danokvir za naredni korak
01
PRAĆENJE UŽIVO

Pokrenite tajmer kada beba zaspi

Aplikacija beleži početak spavanja i nastavlja pratiti trajanje sna dok ne označite buđenje.

02
ZAVRŠETAK SNA

Završite praćenje kada se beba probudi

Kada se beba probudi, završite zapis i trajanje sna se automatski dodaje u dnevnik.

03
NAKNADNI UNOS

Dodajte propušteno spavanje

Ručno unesite vreme uspavljivanja i buđenja kako bi evidencija dana ostala potpuna.

JASNIJI PREGLED DNEVNOG RITMA

Manje nagađanja između jednog i drugog dremanja.

Ilustracija ritma sna uz mesec, sat i zvezde

Pametni asistent koristi uzrast bebe, vreme poslednjeg spavanja i njegovo trajanje, pa ih povezuje s prilagođenim uzrastu smernicama o potrebama za snom, uključujući preporuke Svetske zdravstvene organizacije (WHO), kako bi procenio naredni prirodni period za odmor.

Na osnovu tih podataka, Baby Genesis prati ritam dana i prikazuje jasan vremenski orijentir za sledeće spavanje. Umesto fiksnog rasporeda, procena se prilagođava stvarnom toku dana vaše bebe, pa lakše možete prepoznati kada se približava vreme za novi odmor.

Tako svakodnevni zapisi postaju više od obične evidencije — pretvaraju se u praktičan uvid koji vam pomaže da bolje razumete obrazac spavanja svoje bebe i jednostavnije planirate ostatak dana.

  • Uzrast bebe
  • Poslednji san
  • Trajanje odmora
  • Tok dana
KAKO NASTAJE PROCENA

Evidencija koju unosite postaje korisniji pregled dana.

Pametni asistent koristi stvarne zapise kao okvir, a roditeljski osećaj i bebini znakovi uvek ostaju važniji od procene.

  1. Zabeležite kada je beba zaspalaPokrenite praćenje uživo ili naknadno unesite stvarno vreme početka sna.
  2. Dodajte vreme buđenjaKraj sna izračunava trajanje odmora i dodaje ga u bebin dnevnik.
  3. Pogledajte okvirni naredni korakUzrast, poslednji san, trajanje odmora i deo dana daju procenu narednog vremena za spavanje.
  4. Prilagodite dan stvarnoj bebiAko umor dođe ranije ili kasnije, pratite bebu — aplikacija je alat za organizaciju.
VIŠE OD TAJMERA ZA SPAVANJE

Sve što vam treba da biste imali pregled nad spavanjem.

U odeljku za spavanje možete da pregledate aktivno spavanje, ranije evidentirane periode odmora i opšte smernice za periode budnosti prema uzrastu. Baby Genesis uključuje i zvukove za uspavljivanje: beli šum, kišu i otkucaje srca. Možete postaviti tajmer za automatsko zaustavljanje zvuka, a reprodukcija može da se nastavi i kada je telefon zaključan. To znači manje prekidanja rutine i manje potrebe da stalno proveravate koliko je vremena prošlo.

  • Aktivno spavanje
  • Raniji odmor
  • Periodi sna
  • Periodi budnosti
  • Zvukovi za san
  • Tajmer zvuka
Usnula beba u mirnom, nežnom okruženju
MIRNIJI DANI POČINJU BOLJIM PREGLEDOM

Zabeležite san kada se dogodi. Pogledajte dan kada vam zatreba.

Baby Genesis vam ne govori kako vaša beba mora da spava. Pomaže vam da sačuvate ono što se stvarno dogodilo, prepoznate sopstveni ritam dana i lakše organizujete naredni korak. Kada su dremanja, buđenja i noćni san zabeleženi na jednom mestu, manje vremena trošite pokušavajući da se setite detalja. Umesto toga, imate pregled koji vam može da pomogne da mirnije pristupite sledećem uspavljivanju — svojim tempom i prema stvarnim potrebama vaše bebe.

Počnite da pratite spavanje
VAŽNA NAPOMENA

Procena služi kao praktičan orijentir.

Baby Genesis procenjuje periode budnosti i naredni mogući trenutak za odmor na osnovu uzrasta bebe, vremena poslednjeg spavanja, njegovog trajanja i podataka koje beležite tokom dana. Cilj ove procene je da vam pomogne da lakše pratite ritam spavanja i prepoznate obrasce koji se ponavljaju. Svaka beba razvija sopstveni ritam, pa se stvarne potrebe za snom mogu razlikovati iz dana u dan. Zato procenu treba posmatrati kao koristan vremenski orijentir, a ne kao strogo pravilo ili obavezan raspored. Baby Genesis nije zamena za stručni medicinski savet. Ako primetite značajne promene u spavanju, ponašanju ili opštem stanju bebe, ili imate bilo kakvu zabrinutost, obratite se pedijatru ili drugom kvalifikovanom zdravstvenom stručnjaku.

Baby Genesis

Najpotpunija besplatna aplikacija za praćenje bebe.

Preuzmite Baby Genesis besplatno na iPhone ili Android. Za osnovno praćenje nije potrebna pretplata.