NDJEKJE NË KOHË REALE
Nisni kohëmatësin kur bebja bie në gjumë
Aplikacioni shënon fillimin e gjumit dhe vazhdon të matë kohëzgjatjen derisa të shënoni se bebja është zgjuar.
REGJISTRI I GJUMIT TË BEBES
Ndiqni gjumin e bebes suaj pa hamendësime.
Regjistroni gjumin, zgjimet dhe kohëzgjatjen, për një pasqyrë më të qartë të ritmit të përditshëm të bebes, me ndihmën e vlerësimeve të Asistentit inteligjent që marrin parasysh moshën e saj.
- 01Ndjekje në kohë reale
- 02Regjistrim manual
- 03Regjistri i aktiviteteve
- 04Vlerësimi i gjumit të radhës
SI TA REGJISTRONI GJUMIN
I thjeshtë në ditët e qeta. I dobishëm në ato të paparashikueshmet.
Nisni kohëmatësin kur bebja bie në gjumë ose shtoni më vonë një gjumë që nuk e regjistruat. Baby Genesis ju lejon si matjen në kohë reale, ashtu edhe regjistrimin manual.
Regjistroni gjuminFillimi, mbarimi dhe kohëzgjatja — pa u mbështetur te kujtesa.
Çdo gjumë bëhet pjesë e pasqyrës së ditës.shënime reale · ritëm më i qartë
Fillimi i gjumitshënim i asaj që ndodhi gjatë ditës
Kohëzgjatjakoha e kaluar në gjumë
Mosha · ditainformacion për hapin e radhës
PËRFUNDIMI I GJUMIT
Ndaloni matjen kur bebja zgjohet
Kur bebja zgjohet, përfundoni regjistrimin e gjumit. Kohëzgjatja totale shtohet automatikisht në regjistrin e aktiviteteve.
REGJISTRIM MANUAL
Shtoni një gjumë që nuk e regjistruat
Vendosni vetë orët e sakta të fjetjes dhe zgjimit, që shënimet e ditës të mbeten të plota.
Më pak hamendësime mes një dremitjeje dhe tjetrës.
Asistenti inteligjent merr parasysh moshën e bebes, orën e gjumit më të fundit dhe kohëzgjatjen e tij. Më pas i lidh këto të dhëna me udhëzimet e gjumit sipas moshës, përfshirë rekomandimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), për të vlerësuar kur mund të jetë gjumi i radhës.
Me këto të dhëna, Baby Genesis ndjek rrjedhën e ditës dhe ju jep një orientim të qartë kohor për gjumin e radhës. Në vend që të imponojë një orar fiks, vlerësimi përshtatet me ditën që po kalon bebja juaj dhe ju ndihmon të vini re kur mund të afrohet koha për të pushuar sërish.
Kështu, shënimet e përditshme të gjumit bëhen më shumë se një regjistër i thjeshtë — ju japin informacion praktik për ta kuptuar ritmin e gjumit të bebes dhe për ta organizuar më lehtë pjesën tjetër të ditës.
- Mosha e bebes
- Gjumi më i fundit
- Kohëzgjatja e gjumit
- Pjesa e ditës
Shënimet tuaja krijojnë një pasqyrë më të dobishme të ditës.
Asistenti inteligjent mbështetet te shënimet reale, por gjykimi juaj dhe shenjat që jep bebja kanë gjithmonë përparësi ndaj një vlerësimi.
- Shënoni kur bebja ra në gjumëNisni matjen në kohë reale ose shtoni më vonë orën e saktë kur filloi gjumi.
- Shtoni orën e zgjimitKur përfundoni regjistrimin, llogaritet kohëzgjatja e gjumit dhe shtohet në regjistrin e bebes.
- Shihni një vlerësim për hapin e radhësMosha, gjumi më i fundit, kohëzgjatja e tij dhe pjesa e ditës ndihmojnë në vlerësimin e gjumit të radhës.
- Përshtateni ditën me nevojat e bebes suajNëse lodhja shfaqet më herët ose më vonë, ndiqni beben — aplikacioni është një mjet organizimi.
MË SHUMË SE NJË KOHËMATËS GJUMI
Gjithçka që ju duhet për të ndjekur gjumin.
Te seksioni Gjumi mund të shihni gjumin në vazhdim, periudhat e regjistruara më parë dhe udhëzime të përgjithshme për kohën e qëndrimit zgjuar sipas moshës. Baby Genesis përfshin edhe tinguj për gjumë, si zhurma e bardhë, shiu dhe rrahjet e zemrës. Mund të vendosni një kohëmatës për ndalimin automatik të tingullit, ndërsa dëgjimi mund të vazhdojë edhe kur telefoni është i kyçur. Kjo do të thotë më pak ndërprerje të rutinës dhe më pak nevojë për të kontrolluar vazhdimisht sa kohë ka kaluar.
- Gjumi në vazhdim
- Gjumi i mëparshëm
- Periudhat e gjumit
- Periudhat e qëndrimit zgjuar
- Tinguj për gjumë
- Kohëmatësi i tingujve
DITË MË TË QETA, ME NJË PASQYRË MË TË QARTË
Regjistroni gjumin kur ndodh. Shihni ditën kur ju duhet.
Baby Genesis nuk ju tregon si duhet të flejë bebja. Ju ndihmon të ruani atë që ndodhi vërtet, të dalloni ritmin e ditës suaj dhe të organizoni më lehtë hapin e radhës. Kur dremitjet, zgjimet dhe gjumi i natës janë regjistruar në një vend, shpenzoni më pak kohë duke u përpjekur t’i kujtoni hollësitë. Në vend të kësaj, keni një pasqyrë më të qartë që ju ndihmon t’i afroheni gjumit të radhës me më shumë qetësi — me ritmin tuaj dhe sipas nevojave reale të bebes.
Filloni të regjistroni gjuminSHËNIM I RËNDËSISHËM
Vlerësimi është një pikë orientimi praktike.
Baby Genesis vlerëson periudhat e qëndrimit zgjuar dhe gjumin e mundshëm të radhës duke përdorur moshën e bebes, orën dhe kohëzgjatjen e gjumit më të fundit, si dhe shënimet që shtoni gjatë ditës. Qëllimi është t’ju ndihmojë të ndiqni ritmin e gjumit dhe të dalloni zakonet që përsëriten. Çdo bebe krijon ritmin e vet, ndaj nevojat reale për gjumë mund të ndryshojnë nga dita në ditë. Merreni vlerësimin si orientim kohor të dobishëm, jo si rregull të rreptë apo orar të detyrueshëm. Baby Genesis nuk zëvendëson këshillën mjekësore profesionale. Nëse vini re ndryshime të rëndësishme në gjumë, sjellje apo gjendjen e përgjithshme të bebes, ose keni ndonjë shqetësim, kontaktoni pediatrin apo një profesionist tjetër shëndetësor të kualifikuar.
