REGISTO EM DIRETO
Inicie o temporizador quando o seu bebé adormecer
A aplicação regista quando o sono começa e continua a acompanhar a duração até indicar que o bebé acordou.
REGISTO DO SONO DO BEBÉ
Acompanhe o sono do seu bebé sem ter de adivinhar.
Registe sono, despertares e duração para ter uma visão mais clara do ritmo diário do seu bebé, apoiada por estimativas do Assistente inteligente que têm em conta a idade.
- 01Registo em direto
- 02Entrada manual
- 03Registo de atividades
- 04Próximo descanso estimado
COMO REGISTAR O SONO
Simples nos dias tranquilos. Útil nos imprevisíveis.
Inicie o temporizador quando o seu bebé adormecer ou adicione mais tarde um sono que não registou. O Baby Genesis permite tanto o registo em direto como a entrada manual.
Registar sonoInício, fim e duração — sem depender da memória.
Cada período de sono passa a fazer parte da imagem do dia.registos reais · ritmo mais claro
Início do sonoregisto real do dia
Duraçãotempo passado a descansar
Idade · diacontexto para o próximo passo
TERMINAR SONO
Pare o registo quando o seu bebé acordar
Quando o bebé acorda, termine o registo e a duração total é adicionada automaticamente ao registo de atividades.
ENTRADA MANUAL
Adicione um sono que não registou na altura
Introduza manualmente as horas reais de adormecer e acordar para manter o registo do dia completo.
Menos adivinhação entre uma sesta e a seguinte.
O Assistente inteligente considera a idade do seu bebé, a hora do sono mais recente e a sua duração, e coloca esses dados ao lado de orientações de sono adequadas à idade, incluindo recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), para estimar um possível próximo período de descanso.
Com estes dados, o Baby Genesis acompanha o desenrolar do dia e oferece uma referência temporal clara para o próximo sono. Em vez de impor um horário fixo, a estimativa adapta-se ao dia que o seu bebé está realmente a ter, ajudando a perceber quando outro período de descanso se poderá aproximar.
Assim, os registos diários de sono tornam-se mais do que um simples histórico — passam a dar contexto prático que pode ajudar a compreender o padrão de sono do seu bebé e a organizar o resto do dia com maior facilidade.
- Idade do bebé
- Sono mais recente
- Duração do descanso
- Hora do dia
Os registos que introduz tornam-se uma visão mais útil do dia.
O Assistente inteligente utiliza registos reais como contexto, mas o seu julgamento e os sinais do seu bebé são sempre mais importantes do que qualquer estimativa.
- Registe quando o seu bebé adormeceuInicie o registo em direto ou adicione mais tarde a hora real a que adormeceu.
- Adicione a hora de acordarAo terminar o registo, a aplicação calcula a duração do descanso e adiciona-a ao Registo do bebé.
- Veja uma estimativa do próximo passoA idade, o sono mais recente, a sua duração e a hora do dia ajudam a formar a estimativa do próximo sono.
- Adapte o dia ao seu bebé realSe os sinais de cansaço surgirem mais cedo ou mais tarde, siga o seu bebé — a aplicação é uma ferramenta de organização.
MAIS DO QUE UM TEMPORIZADOR DE SONO
Tudo o que precisa para manter o sono em perspetiva.
Na secção Sono, pode consultar o sono ativo, períodos de sono registados anteriormente e orientações gerais sobre janelas de vigília adequadas à idade. O Baby Genesis também inclui sons para dormir, como ruído branco, chuva e batimentos cardíacos. Pode definir um temporizador para parar o som automaticamente e a reprodução pode continuar com o telemóvel bloqueado. Isso significa menos interrupções na rotina e menos necessidade de verificar constantemente quanto tempo passou.
- Sono ativo
- Descansos anteriores
- Períodos de sono
- Janelas de vigília
- Sons para dormir
- Temporizador de som
DIAS MAIS TRANQUILOS COMEÇAM COM UMA VISÃO MAIS CLARA
Registe o sono quando acontece. Consulte o dia quando precisar.
O Baby Genesis não lhe diz como o seu bebé deve dormir. Ajuda a guardar aquilo que realmente aconteceu, a reconhecer o ritmo do seu próprio dia e a organizar o próximo passo com maior facilidade. Quando sestas, despertares e sono noturno ficam todos registados no mesmo lugar, passa menos tempo a tentar recordar os detalhes. Em vez disso, tem um registo mais claro que pode ajudá-lo a abordar o próximo sono com mais tranquilidade — ao seu ritmo e de acordo com as necessidades reais do seu bebé.
Começar a registar o sonoNOTA IMPORTANTE
A estimativa é um ponto de referência prático.
O Baby Genesis estima janelas de vigília e o próximo possível período de descanso com base na idade do seu bebé, na hora e duração do sono mais recente e nos registos que adiciona ao longo do dia. O objetivo é ajudar a acompanhar o ritmo do sono e a reconhecer padrões que se repetem. Cada bebé desenvolve o seu próprio ritmo, por isso as necessidades reais de sono podem variar de dia para dia. Utilize a estimativa como uma referência temporal útil, não como uma regra rígida ou um horário obrigatório. O Baby Genesis não substitui aconselhamento médico profissional. Se notar alterações significativas no sono, comportamento ou estado geral do bebé, ou se tiver alguma preocupação, contacte o pediatra ou outro profissional de saúde qualificado.
