CANLI TAKİP
Bebeğiniz uykuya daldığında zamanlayıcıyı başlatın
Uygulama uykunun ne zaman başladığını kaydeder ve bebeğinizin uyandığını işaretleyene kadar süreyi takip eder.
BEBEK UYKU TAKİBİ
Bebeğinizin uykusunu takip edin tahmine gerek kalmadan.
Uyku, uyanmalar ve süreyi kaydederek bebeğinizin günlük ritmini daha net görün; Akıllı Asistan tahminleri bebeğinizin yaşını da hesaba katar.
- 01Canlı takip
- 02Manuel kayıt
- 03Aktivite günlüğü
- 04Tahmini sonraki dinlenme
UYKU NASIL TAKİP EDİLİR?
Sakin günlerde basit. Öngörülemeyen günlerde faydalı.
Bebeğiniz uyuduğunda zamanlayıcıyı başlatın veya kaçırdığınız uykuyu daha sonra ekleyin. Baby Genesis hem canlı uyku takibini hem manuel kaydı destekler.
Uykuyu takip edinBaşlangıç, bitiş ve süre — hafızanıza yük olmadan.
Her uyku günün genel görünümünün bir parçası olur.gerçek kayıtlar · daha net ritim
Uyku başlangıcıgünün gerçek kaydı
Süredinlenerek geçirilen zaman
Yaş · günsonraki adım için bağlam
UYKUYU BİTİR
Bebeğiniz uyandığında takibi durdurun
Bebeğiniz uyandığında uyku kaydını bitirin; toplam süre otomatik olarak aktivite günlüğüne eklenir.
MANUEL KAYIT
Kaçırdığınız bir uykuyu sonradan ekleyin
Gerçek uykuya dalış ve uyanma saatlerini manuel olarak girin; böylece günün kaydı eksik kalmaz.
Bir uykudan diğerine daha az tahmin.
Akıllı Asistan bebeğinizin yaşını, son uykunun saatini ve süresini değerlendirir; ardından bu bilgileri Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) önerileri dahil yaşa uygun genel uyku rehberiyle birlikte ele alarak olası bir sonraki dinlenme dönemini tahmin eder.
Bu bilgilerle Baby Genesis günün akışını takip eder ve bir sonraki uyku için anlaşılır bir zaman referansı sunar. Sabit bir program dayatmak yerine tahmin, bebeğinizin o gün gerçekten yaşadığı ritme uyum sağlar ve yeni bir dinlenme döneminin yaklaşabileceğini fark etmenize yardımcı olur.
Böylece günlük uyku kayıtları basit bir listeden fazlasına dönüşür — bebeğinizin uyku düzenini anlamanıza ve günün geri kalanını daha kolay planlamanıza yardımcı olabilecek pratik bir bağlam sunar.
- Bebeğin yaşı
- Son uyku
- Dinlenme süresi
- Günün saati
Girdiğiniz kayıtlar günü daha anlamlı görmenizi sağlar.
Akıllı Asistan gerçek kayıtları bağlam olarak kullanır; ancak sizin değerlendirmeniz ve bebeğinizin verdiği işaretler her zaman bir tahminden daha önemlidir.
- Bebeğinizin ne zaman uykuya daldığını kaydedinCanlı takibi başlatın veya gerçek uyku başlangıç saatini daha sonra ekleyin.
- Uyanma saatini ekleyinUyku kaydını bitirmek dinlenme süresini hesaplar ve bebeğinizin kayıt defterine ekler.
- Tahmini sonraki adımı görünYaş, son uyku, süresi ve günün saati bir sonraki uyku tahminini şekillendirmeye yardımcı olur.
- Günü gerçek bebeğinize göre ayarlayınYorgunluk daha erken veya daha geç gelirse bebeğinizi izleyin — uygulama yalnızca düzenleme aracıdır.
BİR UYKU ZAMANLAYICISINDAN DAHA FAZLASI
Uykuyu takip etmek için ihtiyacınız olan her şey.
Uyku bölümünde aktif uykuyu, daha önce kaydedilmiş uyku dönemlerini ve yaşa göre genel uyanıklık süresi rehberini inceleyebilirsiniz. Baby Genesis ayrıca beyaz gürültü, yağmur ve kalp atışı gibi uyku sesleri içerir. Sesi otomatik olarak durdurmak için zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz; telefon kilitliyken de çalma devam edebilir. Böylece rutin daha az bölünür ve geçen süreyi sürekli kontrol etmeniz gerekmez.
- Aktif uyku
- Önceki dinlenme
- Uyku dönemleri
- Uyanıklık süreleri
- Uyku sesleri
- Ses zamanlayıcısı
DAHA SAKİN GÜNLER DAHA NET BİR BAKIŞLA BAŞLAR
Uyku olduğunda kaydedin. Gerektiğinde güne geri dönün.
Baby Genesis bebeğinizin nasıl uyuması gerektiğini söylemez. Gerçekte ne olduğunu kaydetmenize, kendi gününüzün ritmini fark etmenize ve sonraki adımı daha kolay düzenlemenize yardımcı olur. Gündüz uykuları, uyanmalar ve gece uykusu tek yerde olduğunda ayrıntıları hatırlamaya daha az zaman harcarsınız. Bunun yerine, bebeğinizin gerçek ihtiyaçlarına göre ve kendi temponuzda bir sonraki uykuya daha sakin yaklaşmanıza yardımcı olabilecek daha net bir kaydınız olur.
Uyku takibine başlayınÖNEMLİ NOT
Tahmin pratik bir referans noktasıdır.
Baby Genesis uyanıklık sürelerini ve olası bir sonraki dinlenme dönemini; bebeğinizin yaşı, son uykunun zamanı ve süresi ile gün boyunca eklediğiniz kayıtlara göre tahmin eder. Amaç uyku ritmini takip etmenize ve tekrar eden örüntüleri fark etmenize yardımcı olmaktır. Her bebeğin ritmi farklı gelişir; gerçek uyku ihtiyacı günden güne değişebilir. Tahmini katı bir kural veya zorunlu program olarak değil, faydalı bir zaman referansı olarak değerlendirin. Baby Genesis profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Bebeğinizin uykusunda, davranışında veya genel durumunda belirgin değişiklikler fark ederseniz ya da endişeniz varsa çocuk doktorunuza veya başka bir yetkin sağlık uzmanına başvurun.
